Så nu håber jeg altså i er klar til at hoppe ud i de andre aspekter i skønhed end kun lige neglelakken 😉 Jeg var nemlig så heldig at være inviteret med til et lille hyggeligt seminar, som Sanex afholdte tilbage i december måned. Mødet stod i sundhedens tegn og det var med kosten i fokus, i forhold til at have en sund hud. På bordet var der også sat lækkert sundt mad og drikke frem. Bla. smoothies, økologisk tranebærjuice, gravad laks snacks og ristede mandler 😀 Rigtig skønt og hyggeligt event, hvor man endda blev lidt klogere!

IMG_5275

IMG_5282

IMG_5291

SanexAlt imens vi gumlede løs, så forklarede klinisk diætist Stine Junge Albrechtsen lidt om hvad der gavner huden og hvad man kan spise for at hjælpe huden på vej. Omega-3 fedtsyre, som kommer fra fede fisk såsom sild, laks og makrel, er rigtig gode til f.eks tør hud, her om vinteren. Andre fødevarer som sundt fedt kan komme fra er nødder, mandler, avokado og havtorn. Det er også vigtigt at få A-vitamin, som fremmer hudcellernes vækst og produktionen af collagen. A-vitamin kan fås i f.eks æggeblomme, gulerødder, lever og hyben. Så det er jo værd at huske på 🙂

I tråd med det, fik vi lidt at vide om filosofien bag ved Sanex, som er at huden er et livsvigtig og fantastisk organ, som man skal passe rigtig godt på! Essensen for Sanex er netop at give huden de bedste betingelser som gør at huden forbliver sund og i balance. Sanex’s shower gels indeholder Dermo 3 aktive komplekset som dækker hudens 3 grundlæggende behov for at forblive sund. Nemlig beskyttelse, fugt og ph-balance. Vi fik bla. af vide hvordan at shower gel’en går ind og opretholder ph-balancen når man tager et bad, hvor at almindelige shower gels eller endda sæbe-barer(hvis nogen bruger dem endnu) bringer huden helt ud af balance. Det har jeg aldrig rigtig tænkt på at det skete når vi bader, jeg troede faktisk at huden havde godt af at blive vasket af 😉 Er det her noget i tænker over i det daglige? Både kostens indvirkning på huden og at det er godt at få omega 3 fedtsyre og a-vitaminer og hvordan jeres hud er i balance i badet? 🙂

Sanex1

bloglovin

Published by rijaH

Mor, blogger, gamer, nørd <3

Abonner på blog via e-mail

Indtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye indlæg.

Slut dig til 36 øvrige tilmeldte

2 thoughts on “Sanex seminar – Sund kost ~ Sund hud

  1. Nu jeg en af de uheldige som lider atopisk eksem så jeg tænker rigtig meget over det. Anvender altid en sæbefri sæbe i badet. Er det slemt med betændte sår så anvender jeg en desinfikserende sæbe. Derudover så ingen lange kogende bade, drikke godt med vand og fugtighedscreme i store mængder :)9

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *