Solallergi UVA og UVB

Tilbage i december nævnte jeg kort at jeg var igang med et forløb for at få klarlagt hvor meget/lidt sol jeg kunne tåle. Min hud har haft nogen ret voldsomme reaktioner på sollys de sidste 3 år, ja faktisk kom det efter jeg var gravid, da hormoner kan nemlig godt påvirke den slags ændringer, desværre.

Sidste sommer besluttede jeg mig for at få det undersøgt nærmere hos min hudlæge. Det førte så til henvisning til Bispebjerg Hospital, som også kunne konstatere at jeg muligvis ikke kunne tåle solen, de satte mig så derefter i gang med at få foretaget en lystest.

Når lystesten skal laves så må huden på ryggen ikke have været udsat for sollys i 6 uger inden, man må ikke smøre med hormon- eller fugtighedscreme der hvor huden udsættes for testen og man må i øvrigt ikke have brugt selvbruner 2 uger før testen heller.

Testen er delt op i to dele, første omgang er 2 dage, hvor der på den første dag måles hudens pigment og der gives derefter gives UVB og UVA stråler, ca. 10 og 36 min. og på dag 2 vurderes resultatet og ens lysfølsomhed udregnes.

Herefter gik der ca. 3 uger og så skulle jeg afsted til sidste del af testen, en såkaldt provokationstest, som ja skal fremprovokere en reaktion 😉 I første test var der så blevet udregnet at jeg skulle have ca. 4 mins. UVA stråler og 46 sekunders UVB stråler. Så det var ikke fordi det tog lang tid må man sige, men det variere jo selvfølgelig fra person til person.

Men reaktionen kom også og bottom line er altså at jeg er allergisk overfor både UVA og UVB stråler, og jeg derfor slet ikke kan tåle solens stråler. Helt nøjagtige tal er at jeg er 4,8 og mener det var 4,6 gange så følsom over for solen end normalt.

Solallergi UVA og UVB

I langt de fleste tilfælde er det enten UVA eller UVB stråler man ikke kan tåle og man kan derfor hærde huden ved at modtage lys om foråret, hvor man så modtager de stråler man godt kan tåle. Men da jeg hverken kan tåle det ene eller det andet, ville det være nærmest umuligt at forsøge at gøre det med mig.

Jeg kan derfor ikke gøre så meget andet end at undgå solen, bruge høj solfaktor og så være tildækket når jeg er ude i solen. Den eneste ting jeg kan forsøge mig med er at bruge selvbruner, for det kan faktisk hjælpe min hud en smule på vej. Det giver selvfølgelig ikke beskyttelse mod solen 100% og jeg skal derfor stadig bruge høj solfaktor sammen med det.

Det er ikke noget som går væk med tiden desværre og det er derfor noget jeg skal leve med, det er selvfølgelig rigtig surt og jeg havde håbet på at det med lys behandlingerne ville kunne hjælpe mig, men det går jo ikke når det er begge stråler som jeg ikke kan tåle. Det er i øvrigt 2 gange om ugen i 6 uger, jeg i så fald skulle forbi hospitalet og det ville altså være spild af tid i mit tilfælde.

Til dem der ikke lige læste med sidst, så kan jeg hurtigt lige fortælle at min hud reagerer med nældefeber hvis jeg får for meget sol, altså kløen og små blærer. Det er virkelig ikke fedt at få den slags reaktion på en dag i solen, ja nogen gange kun 10 minutter, men til gengæld kan jeg vel så kalde mig selv for ægte nørd, der ikke kan tåle solen 😉

Jeg håber det måske kan hjælpe nogen som måske selv har lign. symptomer til at få det undersøgt nærmere, for hvis der er mulighed for at bare behandle det en smule, så vil jeg da helt klart anbefale det. At ikke kunne være i solen er ret hæmmende…

Spørg endelig løs, hvis der er noget som lige giver anledning til uddybning 🙂

Solallergi UVA og UVB

Årsstatus 2015

Så er det faktisk gået et år mere, sådan bare lige. Det er ved at være lidt kliché at skrive, men hold kæft tiden flyver. Det er altså for vildt! Har i øvrigt først nu fundet ud det hedder Års status.. Det kunne i da godt lige have gjort mig opmærksom på 😛

Forrige år kan læses lige her 2009, 201020122013 og 2014 :)

Alder:  32 :o

Børn: Vi holder os stadig til den ene, men hold kæft han snakker som om der var minimum 3 af ham…

Husdyr: Stadig ingen, udover en enkelt frø der hoppede ind af hoveddøren i efteråret!

Graviditets test: Ingen.

Celleprøver: 3, fordi ja, 2 gange var der ik nok “skrabet” til at kunne få et resultat -_-

Mænd: The one and only stadig <3

Perversioner: Tror jeg holder mig til mit standard niveau..

Job: Still going strong på det samme, der er intet der ser ud til at ændre sig på den front. Medmindre noget vildt uventet skulle ske.. 7-9-13.

Løs hud: No comment!

Økonomi: Det kunne være bedre, men sådan er det vel altid

Komplimenter:  Hm. Jeg bider mig aldrig rigtig mærke i så noget. Men tror faktisk jeg fik da jeg havde fået farvet bryn.. Hahah 😀

Frisurer: Ingen ændring what so ever.

Katastrofer: Heldigvis har vi været ret forskånet på den front. Vi mistede jo min fætter tidligere på året, det kunne vi godt have været foruden 🙁

Forældre: Old folks, getting older 😛

Venner: Ikke umiddelbart den vilde forandring der, der er kommet et par nye til dog 🙂

Antal opfordringer til at være toastmaster til bryllupper: 0, har dog været til et bryllup i år, hvor vil til gengæld havde den mest fantastiske toastmaster! 😀

40-års fødselsdags receptioner hos kulturministeren: 0, thank god. Bertel Haarder er ik min kop the 😛

Internationale aktiviteter: Uhm, jeg har snakket med en italiener på jobbet og så var der igen en tur til Jylland.

Internationale opkald: Førnævnte italiener 😀

Boliger: Bor stadig i vores skønne hus, selvfølgelig!

Vandskader: Ingen, 7-9-13!

Brandskader: Ingen 7-9-13!

Eneulykker: Uhm altså jeg er virkelig klodset, så har altid blå mærker et eller andet sted.

Til gengæld var det ved at gå helt galt da jeg var ude og køre i vores nye bil for første gang alene. Jeg havde parkeret på en plads hvor det skrånede lidt bagud, hvilket jeg ikke havde lagt mærke til og for en gangs skyld havde jeg ikke hverken trukket håndbremsen eller sat den i gear. Så da jeg stille og roligt kom ud fra tanken, hvor jeg havde været inde i et par minutter så jeg at bilen var ved at trille ned i en anden som holdt foran en af benzinstanderne. Jeg løb over og fik åbnet og hevet i håndbremsen få cm inden den ramte den bil ved standeren. KÆMPE chok. For at sige det mildt. Havde den nye bil ikke haft nøglefri betjening, så tror jeg ikke jeg havde nået at stoppe den eller hvis der havde stået en foran mig inde på tanken, så var jeg kommet ud til.. Ja jeg ved ikke hvad! Men thank god for den nøglefri betjening også, det gør nemlig at man bare skal have nøglen på sig og så kan man trykke på dørhåndtaget og så åbner bilen!

Så i kan nok tænke jer til at jeg aldrig går fra bilen mere uden at have trippel tjekket at den enten står i gear eller har håndbremsen trukket. Det var ikke den fedeste oplevelse. Men det er trods alt det værste der er sket…

Tømmermænd: Ingen. Jeg har drukket alkohol, men med meget måde. Jeg er begyndt at drikke alkoholfri øl i stedet, da jeg stadig elsker øl og ikke kunne forestille mig at stoppe med at få en enkelt i ny og næ. Men ja da jeg drak sidst kunne jeg stadig ikke sove, så intet er ændret på den front umiddelbart.

Slankekure, spise forstyrrelser, fedtsugninger og silikonebryster:  Ingen..

Kondital: Same old, er dog begyndt at træne lidt igen.

Fejlkøb: En par sko, som jeg dog fik solgt videre.

I alt på bundlinjen: Helt fint år, ikke sådan noget vildt spændende der er sket. Det kører meget på rutinen. Job, barn i børnehaven, mand på job, fri, den daglige trummerum kører derud af i hvert fald. Tror det mest anderledes der er sket i år, er at jeg har været på kursus med jobbet… Så det siger jo en del 😉

Her på bloggen har min lyst ikke været så stor igen til at blive ved, men jeg holder ved endnu, da jeg ved der er mange derude som elsker at læse/se med og derfor så er der jo stadig en motivation. Heldigvis. Forsvinder den, så er det nok noget i skal opdage 😉

Nå men det var den årlige status, så skal der vel også lige ønskes godt nytår 🙂 Håber i havde en fantastisk dejlig aften, det havde jeg i hvert fald 😀

Årsstatus 2015

At være eller ikke at være blogger?

Jeg har været med i blogland siden det startede tilbage i 07/08, først som læser og sidenhen som blogger. Der er sket meget siden. Både godt og dårligt.

Dengang jeg startede i 09, var lige inden det store boom kom. Det var især modeblogs som poppede op overalt og de bedste af dem er stadig igang. Konkurrencen dengang var venskabelig og bloggerne de lagde kommentarer hos hinanden og på den måde fandt man hinanden. Det sker selvfølgelig også idag. Men tendensen er desværre lidt at jo større en blogger man er, jo mindre tid er der til den slags. Konkurrencen er også en helt anden og knap så venskabelig. Bevares der er selvfølgelig masser af venskaber bloggere i mellem. Men der er jo kliker, og bagtaleri og den slags. Naturligvis fristes jeg til at sige. Blogging er jo en pige verden = Hej 8. klasses pige fnidder

I 2010 mener jeg det var, startede Bloggers Delight op. Det var de nogen af største bloggere som kom ind i varmen der i starten og kun modeblogs. Siden hen er både store og små kommet med indenfor alle kategorier. I dag er det kun de aller største som bliver inviteret. Men de giver også muligheden for at man kan starte sin egen blog, hvilket jo er meget godt alternativ til blogspot og wordpress.com

Jeg kom også med i BD og var ret glad for det, indtil jeg kørte død i der ikke var så mange design muligheder og ikke mindst at jeg havde svært ved at gennemskue hvad jeg måtte sige ja til at modtage af produkter til anmeldelse, da den slags skulle igennem deres annonce afdeling. Som desværre ikke var så hurtigere på aftrækkeren, så der var nogen muligheder jeg har måtte sige nej til fordi jeg ikke havde hørt tilbage. Jeg følte lidt at det var de større bloggere end mig som blev nurset om og jeg sådan lidt kunne sejle i min egen sø. Derudover synes jeg også jeg havde en forpligtelse til at være knap så personlig som jeg havde været og pakkede det væk i mine indlæg og fokuserede på at bare vise neglelakker. Selvom de overhovedet ikke var noget de havde krævet af mig, så kunne jeg ikke lade være med at tænke på de så mig som en slags investering og for at blive, så skulle jeg jo tjene penge til dem. Så de ting gjorde til sidst at jeg opsagde jeg aftalen med dem og har siden været på egen hånd. Hvilket jeg har været glad for.

I dag er det så ikke så meget annoncering og den slags det kommer an på, som jeg ser det. Jeg bruger alligevel adblock så jeg ser slet ikke reklamer når jeg en sjælden gang læser med på en blog og ikke fra min feed reader. Nej der er jo nærmest som om verden den drejer sig om likes. Alt går op i likes og followers. Hvilket jeg også er ramt af. Jeg er lidt en statistik nørd når det kommer til så noget så jeg følger jo nøje med. Om sommeren er der altid et fald i læserne og denne har ikke været en undtagelse. De sidste to måneder har der været lavvande i besøgende og det er jo både pga. ferie og så lav aktivitet fra mig selv, så det er lidt selvforskyldt.

Men ja det kræver meget at blive set i blogland i dag. Nogen er heldige at lave et kanon indlæg med originalt indhold, hvilket efterhånden er blevet ret svært og derefter bliver nævnt på en stor blog, Instagram eller sågar i medierne. Så er de egentlig set og har ikke rigtig gjort så meget mere for at få en masse besøgende, likes og followers på de sociale medier. Selvfølgelig kræver det at de så kan følge op med noget godt også efterfølgende, men det kan de fleste af den slags. Hurtigt går det så efterfølgende med invitationer og lign. til events og mentions osv. Nogen falder det bare naturligt at mixe ind i det og fastholder læserne og andre er blot en døgnflue som forsvinder ud i perifirien.

to_be_or_not_to_be

Personligt er jeg elendig til at gøre reklame for mig selv. Jeg har det skidt med at kontakte firmaer og dele mine ting andre steder end på mine egne kanaler, fb, Twitter og Instagram. Det er nok her jeg falder igennem og aldrig får en større blog, fordi jeg ikke kan få mig selv til det. Deler jeg noget andre steder så har jeg det som om jeg pådutter folk at se noget de måske ikke gider og hvis jeg kontakter nogen så føler jeg mig påtrængende.

Jeg ved det er dumt fordi det er jo mig selv der skyder mig i foden ved det. Det værste der kan ske er et nej til min forespørgsel eller at folk ikke reagere på det jeg deler. Hvilket jo selvfølgelig ikke er sjovt men der er jo for det meste også nogen der gerne vil se det.

Det jeg har det værst med at når jeg bliver inviteret til noget, for det sker trods alt ind imellem. Jeg kan stort set aldrig deltage da jeg arbejder skæve tider og dage, og har jeg endelig fri så ligger det for det meste der hvor jeg skal hente barn. Så hver eneste gang jeg bliver nødt til at sige nej, hvilket er 90% af de gange jeg bliver inviteret til noget så får jeg det skidt med det, fordi jeg føler dem jeg siger nej til gang på gang, ikke bare afviser dem men også deres produkt og hvorfor skulle jeg så inviteres en anden gang eller have deres produkt tilsendt hvis jeg nu alligevel ikke gider dem.

Så ja det at være blogger er ikke altid særlig sjovt. Især ikke hvis man er en mindre en af dem som bare prøver at blive set, uden alt for meget SE MIG overalt.

Det fører mig til den sidste ting. Jeg er relativ konfliktsky, hvilket gør jeg sjældent deltager i Facebook tråde. Da jeg altid tænker at nogen misforstår mig og derefter danner en mening om mig og på baggrund af det måske ikke gider mig eller min blog. Hvilket jo også er dumt da der jo er mange muligheder for at dele sin blog på den ene eller andre måde der. Så på den måde kan måske sige lidt jeg er socialt handikappet og mere passiv frem for bidragsyder. Hvilket faktisk irritere mig grænseløst da jeg rigtig gerne vil deltage fremfor bare observere. Så det er jo egentlig utroligt at efter alle de år, jeg stadig blogger og gider gøre det når man er i en verden som netop kræver men har lidt nosser til at lave en “SE MIG” ofte.

Alle de ting jeg har nævnt gør også ofte at jeg tænker på at stoppe. Jeg passer ikke ind, synes jeg selv. Så hvorfor overhovedet fortsætte? Hver gang tanken når dertil, så kommer der et eller andet jeg bare må dele med jer som trods alt læser med. Hvad enten det er her eller på nogen af de andre platforme.

Så det er jo egentlig lidt at et dilemma jeg er kommet i. På den ene side vil jeg rigtig gerne dele nyhederne med jer, men på den anden side er der jo 1000-vis af andre kanaler at få de nyheder igennem. Fordi de fleste nyheder jeg finder de kommer jo fra andre blogge eller IG’ere. Men det sker jo at jeg får noget tilsendt som andre ikke har set før, det er ikke tit, men det er da sket. Men igen så er det svært at få trafikken hen på ens blog når der er så mange andre steder at hente nyhederne fra. Det er sjældent vi her i Danmark får noget først. Det er sket en enkelt gang at jeg fik noget tilsendt og havde det bloggen som en af de første i verden. Det gav i den grad trafik og det var jeg taknemlig for. Men det er sket een gang i løbet af 6 år. Så er der altså langt imellem ik?

Grunden til jeg skrev det her indlæg er nok egentlig bare for at du som læser kan få et indblik i hvad jeg kæmper sådan lidt med bagved bloggen og også derfor at jeg nogen gange er kommet i en lidt dårlig stime og ikke skriver nogen indlæg. Produkterne er der nemlig, men når jeg tænker, hvorfor skal jeg skrive om det, når en anden har skrevet om det, og måske testet det mere end mig. Taget pænere billeder og generelt har en mere tjekket blog end mig.  Men så er det at jeg tænker på dem som rent faktisk støtter op om bloggen og kigger forbi selvom der ikke er så meget gang i den og liker og kommenterer. Så er det jeg husker hvorfor jeg tager mig sammen og hanker op og skriver et i indlæg mere. Nemlig læseren. Enhver blogger der siger de er ligeglad med læsertallene og ikke laver små jubelscener når de rammer 10, 100 eller 1000 der læser med, de lyver 😉

Nu ved i at de dage er der og de er der ofte. Jeg regner altså ikke med at stoppe, men indlæg bliver nok begrænset til 2-3 gange om ugen, fremfor hver (næsten) dag som jeg har kørt med i lange tider.

Så ja, jeg er sgu nok blogger, det kommer jeg vidst ikke uden om!

At være eller ikke at være blogger?

Sommerferie


Jeg må vel hellere lige give et pip så i ikke tror her er helt dødt 😉

Jeg holder sommerferie og derfor er jeg ikke så aktiv herinde. Der er en smule på Instagram (@spinthebeauty) og Facebook, men ellers skal i nok ikke forvente der er så meget at se her før ferien er overstået. Blogland er alligevel dødt de her tre uger, så det er sgu lidt synd at bruge tid på indlæg der måske slet ikke bliver  andet end markeret som læst 😉

Ellers så har i nok opdaget jeg har lavet en gaming blog, eftersom den har spyttet indlæg ud fra den her blog. Hurra for teknik… Det skulle ellers være fikset nu, så håber ikke flere bliver udsat for ufrivilligt eksponering af mit nørderi 😉 Men skulle i være så uheldige at stadig få de forkerte så må jeg nok bede jer om at tilføje mit feed igen 🙂

Rigtig god sommer derude 🙂

Velkommen til Spin the Beauty!

Der er sket noget herinde… Der ser anderledes ud og ikke mindst så har bloggen fået et helt nyt navn!

Jeg har i meget lang tid leget med tanken om at ændre setuppet herinde, da jeg følte mig knap så tilpas med hvordan bloggen havde udviklet sig. Især bloggens navn har irriteret mig, da det ikke er noget som overhovedet indikerer at den her blog handler om beauty.

Det synes jeg tilgengæld at det nye navn gør! Virkelig godt endda.

Der er brugt mange nattetimer på at brainstorme hvordan jeg kunne udvikle min blog og komme ud af den kasse som jeg selv følte bloggen var i endt i.

Navnet skulle for mig klart udstråle at der ingen tvivl var, om at det er en blog som handler om beauty. Jeg har derfor vendt og drejet og googlet og læst og googlet lidt mere. Til sidst så tænkte jeg at jeg måtte tage et kig på mine statistikker og se hvad der mon var at finde der. Rent tilfældigt var der en der havde søgt på Essie Spin the bottle og ja, så var den der. Spin the Beauty 😀

Det er ikke fordi der er så meget der ændrer sig herinde indholdsmæssigt, andet end måske lidt mere beauty. De sociale medier vil få ændret navnet til Spin the Beauty. Går i ind på rijah.dk så vil i også ende herinde. Så den kan i stadig bruge og det ændrer sig næppe. Jeg vil stadig være “rijah” og skrive under det navn. Så det må i selvfølgelig stadig gerne kalde mig, for det vil aldrig ændre sig 🙂

Dog vil der komme et kort resume af indlægget på engelsk fremover, da jeg trods alt stadig har lidt udenlandske læsere. Plus der er nok lidt ombygningsrod det første lille stykke tid 🙂

Jeg håber selvfølgelig i stadig hænger på og synes det er en positiv ændring for bloggen 🙂 Hvis i finder noget der ikke virker eller andet i den stil, så skriv endelig til mig <3

Velkommen til Spin the Beauty!sbt1

Welcome to a new and improved version of my blog! I decided it was time for a big change and today I can finally reveal it you to all 😀

The biggest change is the new name. I didnt really find that “rijah” indicate that this was a blog about beauty or nails. But Spin the Beauty does, right? 😉

Nothing will change content wise, but I have decided to write an english resume on my posts from now on, Google translate doesn’t always translate in the best way 😛 

Hope you will welcome this change and keep hanging out with me here 🙂 If you find any bugs, please let me know, so I can get it fixed.

Welcome to Spin the Beauty!